Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 350.85 kcal
Glucides : 40.90 g
Lipides : 11.43 g
Protéines : 20.23 g
lentilles à l’espagnol
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 6
Calories : 227.08 kcal
Glucides : 14.23 g
Lipides : 4.70 g
Protéines : 27.91 g
BOEUF BOURGUIGNON LEGER
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 306.45 kcal
Glucides : 42.75 g
Lipides : 7.55 g
Protéines : 15.86 g
POELEE GNOCCHIS ET BROCOLIS
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 211.18 kcal
Glucides : 15.64 g
Lipides : 11.43 g
Protéines : 13.38 g
GRATIN DE COURGETTES A LA FETA
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 208.44 kcal
Glucides : 24.26 g
Lipides : 9.69 g
Protéines : 6.51 g
rustique pomme poire allege
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 81.81 kcal
Glucides : 3.84 g
Lipides : 5.85 g
Protéines : 4.23 g
hamburger de courgette
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 270.22 kcal
Glucides : 10.21 g
Lipides : 15.71 g
Protéines : 22.72 g
poivrons farcis
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 181.58 kcal
Glucides : 11.59 g
Lipides : 15.66 g
Protéines : 1.25 g
pomme de terre suedoise
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 275.75 kcal
Glucides : 28.77 g
Lipides : 13.90 g
Protéines : 9.63 g
crumble aux petits legumes d’ete
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 8
Calories : 66.52 kcal
Glucides : 9.71 g
Lipides : 1.69 g
Protéines : 3.36 g
galettes de brocolis
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 103.53 kcal
Glucides : 16.06 g
Lipides : 4.27 g
Protéines : 2.65 g
aubergines farcies
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 192.60 kcal
Glucides : 9.80 g
Lipides : 15.78 g
Protéines : 3.38 g
tian de legumes
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Portions : 2
Calories : 199.60 kcal
Glucides : 11.84 g
Lipides : 8.64 g
Protéines : 20.10 g
Courgettes rondes façon œuf cocotte
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Portions : 2
Calories : 270.10 kcal
Glucides : 14.09 g
Lipides : 16.96 g
Protéines : 16.46 g
omelette oignon bacon
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 254.55 kcal
Glucides : 28.88 g
Lipides : 16.66 g
Protéines : 3.11 g