Clémence et Romain

Clémence et Romain

tian de legumes

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Nombre de portions 2 portions Nb de portions

Informations nutritionnelles pour 1 part

Cal 192.60
P 3.38 gr
L 15.78 gr
G 9.80 gr

Choix du nombres de personnes


Accompagnements pour la recette :



Ingrédients pour cette recette
  • Thym
  • Sel
  • Poivre
  • Ail en poudre
  • 1 Courgette
  • 250 g de Tomates bien mûres
  • 1/2 Aubergine
  • 2 C à soupe d’huile d’olive
Les étapes de la préparation
  1. Huilez le plat avec de l'huile d'olive. Coupez les tomates et les courgettes en lamelles fines.
  2. Emincez finement l'aubergine.
  3. Disposez les légumes dans un plat, face intérieure tournée vers le haut, pour que le jus ne coule pas.
  4. Salez, poivrez. Parsemez de thym et ail en poudre. Arrosez d'huile d'olive.
  5. Enfournez 40 minutes à thermostat 5 (150°) jusqu'à ce que les légumes soient 'confits'. Dégustez chaud, tiède ou froid.
  6. Vous pouvez faire sauter les aubergines et les courgettes à l'huile d'olive avant de les disposer dans le plat, c'est encore meilleur !
  7. Possibilité de rajouter un peu de fromage dessus (comté râpé, emmental, mozzarella…)