Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 15
Calories : 75.07 kcal
Glucides : 5.41 g
Lipides : 3.59 g
Protéines : 3.85 g
croquettes courgettes curry
Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 2
Calories : 293.95 kcal
Glucides : 30.80 g
Lipides : 3.52 g
Protéines : 31.23 g
Crevettes panées
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Portions : 6
Calories : 397.03 kcal
Glucides : 44.72 g
Lipides : 3.76 g
Protéines : 45.85 g
Tenders de poulet façon KFC
Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 12
Calories : 110.03 kcal
Glucides : 10.67 g
Lipides : 4.64 g
Protéines : 6.01 g
CAKE CHORIZO LEGUMES
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Portions : 9
Calories : 56.36 kcal
Glucides : 7.49 g
Lipides : 1.67 g
Protéines : 2.92 g
Samoussas brocolis jambon
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Portions : 1
Calories : 129.25 kcal
Glucides : 13.63 g
Lipides : 5.59 g
Protéines : 3.61 g
GASPACHO TOMATES, CONCOMBRE, POIVRONS
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Portions : 16
Calories : 116.06 kcal
Glucides : 13.83 g
Lipides : 5.53 g
Protéines : 2.40 g
TARTE SOLEIL AUX LEGUMES
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Portions : 3
Calories : 148.17 kcal
Glucides : 11.68 g
Lipides : 6.99 g
Protéines : 10.33 g
TORTILLA AUX LEGUMES D’ETE
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Portions : 6
Calories : 256.01 kcal
Glucides : 34.10 g
Lipides : 2.97 g
Protéines : 8.10 g
PIZZA BLANCHE RICOTTA COURGETTES (Livre 1 : Page 87)
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Portions : 12
Calories : 43.05 kcal
Glucides : 6.46 g
Lipides : 0.75 g
Protéines : 1.93 g
BEIGNETS DE TOMATES (Livre 1 : Page 62)
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Portions : 8
Calories : 99.28 kcal
Glucides : 6.49 g
Lipides : 3.15 g
Protéines : 9.80 g
ROULE EPINARDS-JAMBON (Livre 1 : Page 94)
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Portions : 2
Calories : 128.80 kcal
Glucides : 1.15 g
Lipides : 7.26 g
Protéines : 15.71 g
RILLETTES AU SAUMON (Livre 1 : Page 93)
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Portions : 6
Calories : 330.32 kcal
Glucides : 39.06 g
Lipides : 6.24 g
Protéines : 18.55 g
FLAMMEKUECHE AU BUTTERNUT
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Portions : 1
Calories : 363.06 kcal
Glucides : 38.23 g
Lipides : 14.17 g
Protéines : 17.43 g
CROQ SAUMON BOURSIN
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Portions : 4
Calories : 187.56 kcal
Glucides : 32.06 g
Lipides : 4.71 g
Protéines : 4.33 g