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Clémence et Romain

Clémence et Romain

flamboisier

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Temps de préparation 10 min Préparation
Temps de cuisson 50 min Cuisson
Nombre de portions 8 portions Nb de portions

Informations nutritionnelles pour 1 part

Cal 85.34
P 5.18 gr
L 2.18 gr
G 12.11 gr

Choix du nombres de personnes




Ingrédients pour cette recette
  • 250g de fromage blanc 0%
  • 1 banane bien mûre
  • 3 oeufs
  • 1 compote sans sucres ajoutés pomme/vanille (100g)
  • 30g de maïzena
  • 125g de framboises fraîches ou surgelées
  • 15g d’édulcorant (Stevia) ou autre sucrants
  • Arôme vanille
Les étapes de la préparation
  1. Dans un récipient on mélange tous les ingrédients en incorporant la banane écrasée
  2. On verse la préparation Dans un moule de 20cm/3cm de hauteur adapté avec du papier cuisson au fond
  3. Préchauffer le four à 180 degrés et cuire 50 à 55 minutes
  4. Bien laisser refroidir avec de le déguster et conserver au frais.
  5. Possibilité de décliner avec d’autres fruits en gardant la base Fromage blanc/ banane écrasé/compote obligatoirement. Vous pouvez doubler les doses pour plus de fondant en adaptant la hauteur du moule.