Clémence et Romain

Clémence et Romain

croque monsieur boeuf et courgettes

5
(1)

Vous avez aimé cette recette ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de vote(s) : 1

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?


Nombre de portions 2 portions Nb de portions

Informations nutritionnelles pour 1 part

Cal 271.35
P 16.08 gr
L 11.55 gr
G 25.05 gr

Choix du nombres de personnes


Accompagnements pour la recette :



Ingrédients pour cette recette
  • 100g haché de bœuf 5%
  • 1/2 oignon
  • 1 pincée d’ail en poudre
  • 1 pincée d’herbes de Provences
  • 0,5 courgette
  • 30g de chèvre
  • 4 tranches de pain de mie complet
  • Huile d’olive
Les étapes de la préparation
  1. Dans une poêle légèrement huilée, faire revenir la viande hachée avec l’oignon émincé et les épices.
  2. Tranchez la courgette en lanières dans le sens de la longueur et faites griller à la poêle.
  3. Garnissez les tranches de pain de mie de tranches de courgette, déposez la viande par-dessus et les rondelles de chèvre.
  4. Refermez avec une deuxième tranche et grillez au gaufrier ou au four.
  5. Si utilisation du gaufrier, ne pas oublier d’huiler ou beurrer les plaques.