Clémence et Romain

Clémence et Romain

cocotte light d’endives

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Temps de cuisson 30 min Cuisson
Nombre de portions 2 portions Nb de portions

Informations nutritionnelles pour 1 part

Cal 270.80
P 18.33 gr
L 14.65 gr
G 16.62 gr

Choix du nombres de personnes


Accompagnements pour la recette :



Ingrédients pour cette recette
  • 6 endives
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson
  • 3 cuillères à soupe de vin blanc
  • 1 oignon
  • 125g mozzarella
  • Thym
  • Persil
  • Sel
  • Poivre
Les étapes de la préparation
  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Laver les endives et retirer les feuilles abîmées, puis les couper en 2 dans le sens de la longueur. Retirez le coeur.
  3. Dans une grande poêle antiadhésive, faites revenir l’oignon et les endives une dizaine de minutes dans un peu d’eau.
  4. Ajoutez ensuite l’édulcorant et le vin blanc. Salez, poivrez et augmentez le feu.
  5. Laissez les endives caraméliser quelques minutes, puis retirez du feu.
  6. Dans une cocotte, placez la moitié des endives. Recouvrez de la moitié des lamelles de mozzarella.
  7. Répétez l’opération avec le reste des endives et de mozzarella. Parsemez de persil et de thym.
  8. Fermez la cocotte et enfournez pour 30 minutes