Clémence et Romain
brookies
Informations nutritionnelles pour 1 part
Cal
182.78
P
6.29 gr
L
11.00 gr
G
14.19 gr
Choix du nombres de personnes
Ingrédients pour cette recette
Pour le Brownie :
- 25g Poudre d’amandes
- 35 gr de banane
- 100g Fromage blanc 0%
- 5g Cacao non sucré
- 2 Œufs
- 40g Pépites de chocolat
- 60g Chocolat noir
- 15g Maïzena
- 10g Stévia
- 1 Œuf
- 50g Poudre d’amandes
- 80g Farine de blé
- 40g Pépites de chocolat
- 1 Pincée de levure chimique
- 50g Beurre de cacahuètes
- 10g Huile de coco
- 20g Stévia
- 1 pincée de sel
Les étapes de la préparation
- Préparation du BROWNIE : Séparer le blanc des jaunes.
- Ecraser la banane et y mélanger tous les autres ingrédients sauf le chocolat noir en carrés. Faire fondre le chocolat au bain marie et l’incorporer dans la préparation.
- Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation.
- Verser la préparation dans un moule à cake ou rectangle et réserver le temps de préparer la partie cookie.
- Préparation du COOKIE : Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pate assez homogène.
- Versez la préparation dans le moule sur la partie « brownie »
- Enfourner à 180° environ 20 minutes.