Clémence et Romain
bowlcake banane chocolat
Informations nutritionnelles pour 1 part
Cal
427.44
P
14.51 gr
L
9.10 gr
G
66.61 gr
Choix du nombres de personnes
Ingrédients pour cette recette
- 40 g de flocons d’avoine
- 2 carrés de chocolat noir 80%
- 1 banane
- 1 oeuf
- 3 c. à soupe de lait
- 1 c. à café de levure chimique
Les étapes de la préparation
- Pelez la banane et écrasez-la dans un bol à l'aide d'une fourchette
- Ajoutez le lait et l’oeuf puis mélangez bien
- Ajoutez les flocons d'avoine, la levure chimique.
- Remuez bien
- Déposez les 2 carrés de chocolat au centre du bol
- Faites cuire pendant 2 à 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance
- À la fin de la cuisson, laissez tiédir le bowl cake pendant 2 minutes puis démoulez dans une assiette
- Dégustez tiède décoré de rondelles de banane et de pépites de chocolat