
Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 8
Calories : 174.98 kcal
Glucides : 18.49 g
Lipides : 8.35 g
Protéines : 3.54 g
GRANOLA CHOCO-NOISETTES (Livre 1 : Page 41)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 263.50 kcal
Glucides : 34.80 g
Lipides : 5.73 g
Protéines : 18.03 g
POELEE PARISIENNE (Livre 1 : Page 89)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 6
Calories : 256.01 kcal
Glucides : 34.10 g
Lipides : 2.97 g
Protéines : 8.10 g
PIZZA BLANCHE RICOTTA COURGETTES (Livre 1 : Page 87)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 158.86 kcal
Glucides : 27.23 g
Lipides : 1.79 g
Protéines : 10.75 g
VERRINE DETOX AU PAMPLEMOUSSE (Livre 1 : Page 58)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 4
Calories : 391.83 kcal
Glucides : 46.22 g
Lipides : 12.10 g
Protéines : 9.05 g
TARTE FINE POIREAUX CHEVRE ET TAPENADE (Livre 1 : Page 103)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 12
Calories : 43.05 kcal
Glucides : 6.46 g
Lipides : 0.75 g
Protéines : 1.93 g
BEIGNETS DE TOMATES (Livre 1 : Page 62)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 8
Calories : 99.28 kcal
Glucides : 6.49 g
Lipides : 3.15 g
Protéines : 9.80 g
ROULE EPINARDS-JAMBON (Livre 1 : Page 94)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 10
Calories : 87.85 kcal
Glucides : 9.88 g
Lipides : 2.10 g
Protéines : 5.22 g
MOELLEUX CHOCO FRAMBOISES (Livre 1 : Page 46)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 397.80 kcal
Glucides : 26.00 g
Lipides : 14.85 g
Protéines : 38.18 g
TAGLIATELLES A LA CARBONARA HEALTHY (Livre 1 : Page 101)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 41.65 kcal
Glucides : 8.14 g
Lipides : 0.63 g
Protéines : 2.95 g
CHOU FLEURS A L’ANDALOUSE (Livre 1 : Page 66)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 171.16 kcal
Glucides : 16.11 g
Lipides : 5.28 g
Protéines : 12.62 g
GRATIN DE CHOUFLEURS AUX EPINARDS (Livre 1 : Page 76)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 238.83 kcal
Glucides : 12.49 g
Lipides : 14.50 g
Protéines : 13.51 g
OMELETTE SUCREE AU KIWI (Livre 1 : Page 50)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 5
Calories : 88.54 kcal
Glucides : 14.59 g
Lipides : 1.73 g
Protéines : 1.85 g
COOKIES AVOINE HEALTHY (Livre 1 : Page 32)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 1
Calories : 375.69 kcal
Glucides : 31.20 g
Lipides : 19.32 g
Protéines : 17.24 g
WRAP OMELETTE (Livre 1 : Page 110)
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Valeurs nutritionnelles par portion
Portions : 6
Calories : 169.98 kcal
Glucides : 19.16 g
Lipides : 7.53 g
Protéines : 7.76 g